2. Adventsonntag
Nimm dir einen Moment Zeit nur für dich. Atme weich, lass deinen Brustraum weit werden und erlaube dir, für die nächsten Minuten ganz in deiner Herzensenergie anzukommen.
Der heutige Adventimpuls verbindet einen sanften Energieströmgriff mit einer kurzen Metapher über die Liebe. Beides wirkt gemeinsam und darf dich ein Stück weiter in Wärme, Verbundenheit und innerer Weite begleiten.
Video & Geschichte
Halte den Strömgriff etwa 5–10 Minuten, ganz entspannt und ohne Druck.
Höre die Geschichte am besten während du den Griff hältst, damit sich ihre Wirkung und die Energie deiner Hände miteinander verbinden können.
Du kannst diese kleine Übung jederzeit wiederholen – wann immer du spürst, dass sie dir gut tut.
Vielleicht möchtest du dir am Ende noch einen kurzen Moment nehmen, um diese Geschichte nachwirken zu lassen und die Impulse aus deinem Unterbewusstsein wahrzunehmen.
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Theresa