Meine Angebote für dich
Leichtigkeit beginnt in dir
Einzelstunde
In einer Einzelstunde gehen wir individuell auf dein aktuelles Thema ein – ganz gleich, ob du Entspannung, Ausgleich oder neue mentale Impulse suchst.
Je nach Bedarf fließt dabei Energie Strömen, Mentaltraining oder eine Kombination aus beidem mit ein.
Du darfst zur Ruhe kommen, loslassen und dich neu spüren, während Körper, Geist und Gedanken in Balance finden dürfen.
Jede Einheit ist einzigartig und wird auf dich und deine momentane Situation abgestimmt.
Zum Abschluss erhältst du – je nach Methode und Thema – einfache Übungen oder Impulse für zu Hause, die dich dabei unterstützen, das Erlebte in deinen Alltag mitzunehmen und zu vertiefen.
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1 Einheit zu 60 Minuten | 65 €
Impulse für
Mädelsrunden
Ob beim gemütlichen Abend unter Freundinnen oder beim Mama-Frühstück – dieses Angebot verbindet Austausch, Entspannung und inspirierende Impulse aus dem Mentaltraining.
Ich komme direkt zu euch und gestalte eine Einheit, die auf eure Gruppe abgestimmt ist – mit einfachen, praktischen Übungen für mehr innere Ruhe, Energie und Lebensfreude im Alltag.
Ein achtsames Miteinander, das stärkt und lange nachwirkt.
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1,5 Stunden | 120 €
Workshops
Ich biete regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen rund um Energie, Achtsamkeit und mentale Stärke an. Dabei geht es darum, dir Raum zu geben, wieder bewusst bei dir anzukommen, neue Impulse zu erhalten und praktische Übungen kennenzulernen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Jeder Workshop steht unter einem eigenen Thema und verbindet Wissen, Selbsterfahrung und sanfte Reflexion. So kannst du in einer kleinen, achtsamen Runde neue Perspektiven gewinnen und spüren, wie wohltuend es ist, dir selbst Zeit zu schenken.
Neben den unten angeführten Terminen kannst du mich auch für individuelle Workshops oder Gruppentreffen buchen – ganz nach euren Wünschen und Bedürfnissen.